最后一个是深蹲训练，深蹲能够有效练习下半身肌肉，尤其是大腿和小腿，对腰部和臀部的肌肉也有练习作用
同学们陆续进行深蹲，成绩最好的一百六十公斤，最差的八十公斤，超过普通人的六十公斤标准
张子健最后一个出场，依然使用四分之一力量，达到二百四十公斤
同学们已经习惯了，不再惊讶了
教练牛力说道：
最后一个是深蹲训练，深蹲能够有效练习下半身肌肉，尤其是大腿和小腿，对腰部和臀部的肌肉也有练习作用
开局：抢了超人的东西：第51章 挑衅铁血长老 发表于 2021-03-15 07:13:16同学们陆续进行深蹲，成绩最好的一百六十公斤，最差的八十公斤，超过普通人的六十公斤标准
诸天：从扮演少年断浪开始：第十二章 最后决战妖后！即将结局！ 发表于 2022-11-02 00:24:27张子健最后一个出场，依然使用四分之一力量，达到二百四十公斤
艳姬极乐行(母亲的复仇史)：催眠乱伦系统 发表于 2022-08-15 23:52:39同学们已经习惯了，不再惊讶了
我被杀就变强：抱歉~~~ 发表于 2022-05-25 22:01:05教练牛力说道：
大清太子妃：第164章 《清穿之宠后年氏》已开有兴趣可前往专栏收藏 发表于 2022-01-03 08:37:00