戴沐白勉强打起精神说道：“兄弟们，还有最后一趟，大家一定要坚持住。”
戴沐白艰难地喊道：“出发，”第十次的往返已经虽然说他们依旧在跑着，可实际上的速度比走路快不了多少。
最后一次刚到达索托城，宁荣荣就晕了，唐尘将小舞的负重接了过来，由小舞背着宁荣荣。
没过多久奥斯卡和朱竹清也相济昏倒，唐尘再次接过戴沐白和朱竹青的负重唐三接过马红俊和奥斯卡的负重，然后由戴沐白背着朱竹清马红俊背着奥斯卡继续前进。
此时唐尘自身的负重再加上宁荣荣，奥斯卡，小舞，戴沐白，朱竹清五人负重已经达到近三百公斤，此时每走一步他的双腿便不由得颤抖了。
就这样不知道走了多久，唐尘的双眼前的视线己经开始变得模糊，隐约中可以看到快要到达终点，他现在的身体已经达到了极限，完全是靠着意志力继续前行。
看着距离终点越来越近，唐尘心中不断对自己说道：“快到，快到了，再坚持一下就行。”
扑通，一声，在唐尘到达终点后的一瞬间就晕了过去。
这时弗兰德以及其他几位老师走了过来，对大师说道：“小刚，真有你的，太狠了，不过我喜欢。”
等唐尘醒来以后，发现自己已经躺在一个木桶中，木桶里装满了褐黄色的的药液，想到这应该是老师准备的一些舒筋活血和固本培元的药汤，因为此时自己除了浑身有些脱为之外，并没有太多难受的感觉。
木桶旁还贴了一张纸条，上面写着：“醒来后到食堂吃饭，”这是大师的字迹。
从水里站起来后将身上的药液冲洗干净，换上一身衣服就向食堂走去。
这时唐尘发现自己是醒来最晚的，其他众人已经在食堂里大吃特吃，看着刚来的唐尘。
唐三道：“小尘，快来吃饭，老师准备的还挺丰盛的，”其余众人也连忙招叫唐尘快点吃饭，此时唐尘心里有一种特别安心的感觉，但不知道用什么语言来表达。
老师，准备的晚餐十分丰富，一大碗类似于红烧肉的炖肉馒头和浓汤还有水果沙拉，于是便立刻狼吞虎咽地吃了起来。
戴沐白率先吃完问道：“小尘，小三你们老师真够狠的，怎么知道这么多年你们是怎么挺过来的？要是换我肯定不行。”
唐尘喝了一口汤说道：“以前老师只是教我和哥一些理论知识，这样的训练我们也是第一次。”
戴沐白苦笑道：“看来我们以后的日子怕是不好过了。”
接下来的三个月的训练很简单，每天的对战情况都不一样，对于双方都是进行随机组合，有时侯一对一，有时候一对二，甚至唐尘还抽到过一对四。
对战结束之后就又是每天的体能训练和第一天一样，不允许使用魂力，不过大家的负重每天都在不断
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